خواص روغن نعناع (اسانس خوراکی)
روغن نعناع روغن اسانسی است که از برگ‌های تازه نعنا گرفته می‌شود و اغلب کاربرد زیادی در آروماتراپی دارد و روغن رقیق شده آن در پخت و پز نیز استفاده می‌شود.
نعناع گیاهی معطر است که یک خانواده‌ی گسترده شامل نعناع فلفلی، پونه و … را تشکیل می‌دهد.
روغن اسانس نعنا و نعنا فلفلی را می‌توان از برگ گیاه نعناع استخراج کرد و برای اهداف مختلف به کار برد؛ از جمله کاربرد خوراکی به عنوان یک افزودنی جهت بهره‌مندی از عطر دلپذیر و خاصیت خنک کنندگی آن.
همچنین برخی معتقدند که روغن نعنا به رشد مو‌ها نیز کمک می‌کند.
انواع اسانس نعنا
روغن نعناع را می‌توان به اشکال مختلف یافت. برخی از نمونه‌های آن عبارتند از:
روغن اسانس: فرم بسیار غلیظی است که از آن می‌توان برای آروماتراپی یا به صورت رقیق‌شده روی پوست استفاده کرد.
عصاره نعناع: یک شکل رقیق‌تر است که می‌توان به عنوان طعم‌دهنده به غذا‌ها استفاده کرد.
کپسول روغن نعنا: از این کپسول‌ها به عنوان مکمل غذایی مصرف می‌شود
روغن نعنا بوی بسیار تیزی دارد که خنک‌کننده و طراوت‌بخش است که احتمالا با طعم و احساس آن آشنا هستید.
کاربرد‌های روغن نعنا
روغن نعنا دارای کاربرد‌های متنوعی است. به عنوان مثال، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- به عنوان درمان برای انواع بیماری‌ها از جمله سندروم روده تحریک پذیر، حالت تهوع و سایر مشکلات گوارشی و همچنین سرما خوردگی
- مصرف موضعی برای درمان خارش، درد عضلانی و سردرد
- افزودنی برای مواد غذایی و دهانشویه‌ها
خواص روغن نعناع
روغن نعناع، پیشینه‌ی زیادی در درمان بیماری‌ها دارد که به زمان مصر باستان، یونان و روم باز می‌گردد.
- درمان سوزش سردرد
- تهوع صبحگاهی در بارداری
- درد و گرفتگی در دستگاه گوارش فوقانی
- اسهال
- سرفه
- عفونت مجاری تنفسی و سینوس‌ها
- درد‌های قاعدگی
استفاده غیرخوراکی و موضعی اسانس نعناع، همچنین برای شرایط زیر مفید است:
- درد‌های عصبی
- دندان درد
- عفونت دهان
- مشکلات مربوط به مفاصل
- راش پوستی ناشی از آلرژی
- دفع حشرات
